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맛있는 수박 제대로 고르는 법 알고 사세요! 여름 제철 과일 중 하나인 수박! 더운 여름에 시원한 수박 한입을 먹으면 갈증해소에도 좋고 맛도 더 맛있게 느껴진 기억이 나는데요. 수박을 살 때 통통통~ 치면서 골랐는데 맛없는 수박을 산 경험이 있다면 수박을 제대로 고르는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 수박의 효능 칼로리 그리고 부작용 수박은 거의 대부분이 수분으로 이루어져있는 여름철 대표 과일 중 하나입니다. 92%가 수분으로 이루어져 있고 8%가 탄수화물이 함유되어 있습니다. 과일이라고 부르지만 사실은 채소라고 합니다. 수박의 효능은 칼슘, 마그네슘 외에도 무기질과 포도당, 과당을 함유하고 있어서 땀을 많이 흘리는 여름철에 수분을 보충하고 갈증을 해소할 수 있는 좋은 과일입니다. 특히나 붉은색을 띠는 수박의 과육 부분은 항산화 성분으로 잘 알려진 라이코.. 2022. 5. 27.
아기 기저귀 떼는 시기와 배변 훈련 방법 저는 육아를 한다는 건 퀘스트를 하나씩 깨는 느낌이라는 생각을 참 많이 하는데요. 분유 먹던 아이는 젖병을 떼는 훈련을 하게 되고, 이유식을 먹던 아기들은 사람처럼 밥을 먹게 되지요. 두 돌이 점점 다가오며 기저귀 떼기도 해야 하는데 언제 기저귀를 떼야하고 어떻게 해야 하는지 정리해보았습니다. 아기 기저귀 떼기 언제부터 해야 할까? 보통 아기가 두 돌이 다가오면 배변훈련에 대한 고민을 하게 되는데요. 배변훈련이라는 것은 단순히 대소변을 가리는 것이 아니라 아기가 태어나고 처음으로 자기 몸을 조절하고 통제하는 경험을 갖게 되면서 이에 따른 성취감과 쾌감, 즐거움 등을 느낄 수 있게 됩니다. 그렇기 때문에 배변훈련을 통해 성격과 정서발달, 자기 조절력에도 영향을 줄 수 있다고 합니다. 그만큼 중요한 훈련이고.. 2022. 5. 26.
함소원 눈물 호소하며 복귀 암시? 방송조작 논란으로 한 때 인터넷을 떠들썩하게 했던 함소연씨가 방송에 나와 힘들었던 시간에 대해 눈물로 고백해 화제입니다. 탤런트이자 미스코리아 출신인 함소원은 1976년 6월 16일 생으로 46살 입니다. 미스코리아 출신 답게 172cm의 큰키를 갖고 있고 숙명여자대학교 무용학과를 중퇴하였습니다. 함소원은 2003년 싱글앨범 SO WON NO.1으로 연예계에 데뷔했습니다. 현재는 27세의 중국인 남편 진화와 슬하에 딸 취혜정양을 두고 있습니다. 함소원은 최근 채널S 진격의 할매 방송에 출연하여 둘째 유산소식을 전하며 눈물을 흘렸는대요. 지난해 TV조선 아내의 맛 출연 당시 방송 조작 논란으로 하차 후 1년만에 진격의 할매로 방송 복귀를 하였습니다. 함소원은 이날 진격의 할매에 출연하여 자신을 둘러싸고 있.. 2022. 5. 25.
아기 이유식 소금간 하지 마세요! 언제부터 해야할까? 아기는 모유나 분유만 먹다가 이유식을 시작하게 됩니다. 이유식을 처음부터 잘 먹는 아기가 있는 반면에 잘 안 먹는 아기도 있지요. 그럴 때 옛날 어른들이 하시는 단골 멘트가 있습니다. 맛없어서 안 먹는 거라고 소금 간을 해서 먹이라고요. 하지만 소금 간은 두 돌 이후부터 권장하고 있습니다. 왜 그럴까요? 이유식 소금 간 언제부터? 예전에는 너무 아무렇지 않게 아기 음식에 소금 간을 하며 아기를 키워왔습니다. 또, 소금간을 했다고 해서 아기가 바로 잘못되거나 눈에 드러나는 단점이 있지 않으니 별 상관이 없다고 생각할 수밖에 없지요. 하지만, 만 2세 이하의 아이 음식에는 간을 하지 말라고 합니다. 이미 아기 음식에 들어가는 재료들 속에 들어있는 나트륨의 양으로도 나트륨 섭취를 충분히 할 수 있기 때문입니다.. 2022. 5. 24.
전국노래자랑 송해 최고령MC로 기네스북 등재 전국노래자랑의 MC로 오랜시간 활약하고 있는 송해님의 기네스북 등재가 화제입니다. 지난 1월 최고령 음악 프로그램 MC로 기네스북 등재 신청을 한 것으로 알려졌는대요. 오늘 기네스북에 등재가 된 것을 밝히며 많은이들의 축하를 받고 있다고 합니다. 송해의 본명은 송복희로 1927년 4월 27일 황해도 재령 출생으로 96세입니다. 신장 162cm, 몸무게 58kg으로 크지않은키지만 정말 작은 거인이 아닐 수 없습니다. 해주예술학교에서 성악을 전공하였으며 1955년 창공악극단으로 데뷔를 했습니다. 악극단 시절에 쌓은 경력을 인정 받아 영화와 방송계까지 진출하게 되었다고 합니다. 송해는 1988년부터 전국노래자랑 진행을 맡아 2022년인 현재까지 34년간 진행하고 있습니다. 송해씨는 오토바이 사고로 아들을 먼저.. 2022. 5. 23.
터미타임 언제부터 왜 해야할까? 아기를 낳고 나면 아기가 깨어있을 때는 아기를 보다가 아기가 잘 때는 또 아기에 관련된 것들을 찾아보며 공부를 하느라 바쁜 나날을 보내게 됩니다. 공부를 하다 보니 아기에게 꼭 터미 타임을 해주라는 글들을 보게 됩니다. 터미 타임이란 무엇이고 아기에게 터미 타임을 언제부터 해줘야 할까요? 터미타임 시기, 터미타임 뜻 예전에는 아기가 크는 대로 두며 키웠다면 요즘은 개월 수별로 필요한 장난감도 다양하고 아기에게 해주면 좋다고 하는 게 많아서 이것저것 참 챙길게 많습니다. 시어머니께서 터미 타임을 하는 저희 아기 사진을 보고 자지러지신 기억이 나는데요. 예전에는 이런 육아방법이 없었기 때문이죠. 터미 타임을 왜 하는 거냐고 물어보는 시어머님께 터미 타임에 대해 설명하려 하니 저도 그냥 좋다 하니 시키긴 했는.. 2022. 5. 22.
아기 치약 불소? 무불소? 무엇을 사용해야할까? 아기가 치아가 나기 시작하면 양치질을 해주기 시작합니다. 주변을 보니 대부분 무불소 치약을 사용하여 양치질을 시켜주는 엄마들이 많았는데요. 아기 충치예방을 위해 하는 양치질인데 무불소 치약을 사용하는 게 맞을까요? 아기인데 불소치약을 사용해서 양치질을 해줘도 될까요? 유아도 충치예방을 위해 불소치약 사용 엄마가 아기에게 양치질을 해주는 이유가 무엇일까요? 충치를 예방하기 위해서 열심히 양치질을 해주고 있겠지요. 그런데, 무불소 치약의 경우 충치예방을 목적으로 사용하고 있다면 거의 효과가 없다고 합니다. 헛일했다는 거죠. 왜 그럴까요? 불소란? 불소는 치아 내산성(산에 잘 견디는 성질)을 높여 충치를 예방해주는 성분으로 치아에 얇은 막을 입혀서 충치를 예방할 수 있게 하고 세균의 군집 형성을 방해하며 치아.. 2022. 5. 21.
아기 유튜브 영상 언제부터? 24개월 이후부터 권고 정말 많은 엄마들이 아기가 어릴 때부터 티비를 보여주거나 스마트폰으로 유튜브를 보여주는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 남들이 다 하니 별 문제없겠지 하고 대수롭지 않게 여기며 보여주는 경우가 대부분일 텐데요. 전문가들은 적어도 24개월이 지난 후부터 보여주길 권하고 있습니다. 왜일까요? 아기 영상 노출 왜 안될까? 요즘은 정말 유튜브에서 몇 단어 검색만으로도 방대한 양의 영상매체들을 접할 수 있습니다. 예전에 비해 영상을 접할 수 있는 방법이 간단하고 쉬워진 만큼 어른, 아이 할 것 없이 스마트폰 중독 증세를 보이고 있기도 합니다. 쉴 틈 없이 육아를 하다 보면 찾아오는 게 영상매체의 유혹이 아닐까 합니다. 아기가 티비나 유튜브를 볼 때만큼은 티비를 보느라 집중해서 울지도 않고 엄마를 찾지도 않으니까요... 2022. 5. 20.

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