우니쓰 꿀정보/알아두면 쓸모있는 이야기17 통풍에 좋은 음식과 나쁜음식 남편이 어느날 갑자기 발목이 너무 아프다고 하면서 병원을 갔다가 통풍 진단을 받게 되었습니다. 통풍이라는 병을 들어는 봤지만 너무 생소해서 찾아보니 통증이 극심한 병이더라고요. 음식에 영향을 많이 받는 질병이라해서 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보았습니다. 통풍은 무슨 병? 통풍 증상 통풍은 요산이 체내에 축적되며 생기는 관절염입니다. 황제병이라고 불리기도 했던 통풍은 기름진 음식이나 술을 자주 즐기는 부유층에게 잘 발병이 되서 그렇게 불렸다고 합니다. 하지만 지금은 식생활이 서구화됨에 따라 누구에게나 발병할 수 있는 질병이 되었습니다. 날카로운 형태의 요산결정이 침착되어 관절의 연골, 힘줄, 주위조직에 염증반응을 촉발하며 생기게 되는 병으로 통풍 증상은 관절 부위가 붓고 열이나면서 후끈후끈 거리며.. 2022. 5. 29. 맛있는 수박 제대로 고르는 법 알고 사세요! 여름 제철 과일 중 하나인 수박! 더운 여름에 시원한 수박 한입을 먹으면 갈증해소에도 좋고 맛도 더 맛있게 느껴진 기억이 나는데요. 수박을 살 때 통통통~ 치면서 골랐는데 맛없는 수박을 산 경험이 있다면 수박을 제대로 고르는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 수박의 효능 칼로리 그리고 부작용 수박은 거의 대부분이 수분으로 이루어져있는 여름철 대표 과일 중 하나입니다. 92%가 수분으로 이루어져 있고 8%가 탄수화물이 함유되어 있습니다. 과일이라고 부르지만 사실은 채소라고 합니다. 수박의 효능은 칼슘, 마그네슘 외에도 무기질과 포도당, 과당을 함유하고 있어서 땀을 많이 흘리는 여름철에 수분을 보충하고 갈증을 해소할 수 있는 좋은 과일입니다. 특히나 붉은색을 띠는 수박의 과육 부분은 항산화 성분으로 잘 알려진 라이코.. 2022. 5. 27. 임산부 입덧약 부작용 먹어도 괜찮을까? 임신을 하면 가장 대표적인 증상 중에 하나가 입덧입니다. 입덧 때문에 임신을 다시는 하고 싶지 않을 정도로 하루 종일 울렁거리는 그 기분을 견뎌내는 게 쉽지 않습니다. 그럴 때 처방받을 수 있는 게 바로 입덧 약입니다. 입덧 약을 정말 먹어도 괜찮을까요? 입덧 약 부작용은 없을까요? 입덧약의 종류와 성분 임신을 해서 아이를 갖게 된 기쁨도 잠시, 입덧의 고통이 찾아오게 됩니다. 입덧이 너무 심해지면 아이가 괜찮을까 걱정도 되고 불안한 마음이 더 들게 되지요. 다행히 임신 초기 유산 확률이 입덧을 하지 않은 여성은 30% 였고 입덧을 한 여성은 8%로 현저히 낮았다고 합니다. 입덧이 나아질 수 있다는 방법들을 이것저것 해보아도 입덧이 가라앉지 않으면 입덧 약을 복용해도 될지 고민하게 됩니다. 분명 안전하다.. 2022. 5. 19. 직접 먹고 좋았던 산후조리 영양제 추천 임신을 하고 있을 때에도 잘 챙겨 먹어야 하지만, 저는 임신했을 때 보다 더 잘 챙겨 먹어야 하는 시기가 출산을 한 후라고 생각합니다. 노산은 아니어도 늦은 나이에 임신과 출산을 경험하니 회복도 더디고 체력도 전 같지 않아 힘들었는데 그때 도움을 받았던 영양제를 추천해드리겠습니다. 산후조리를 해야하는 이유 산후조리가 중요하다는건 알겠는데 사람마다 차이는 있겠지만 출산 후에도 아무렇지 않다는 분들도 계실 거라고 생각합니다. 제 주변을 보니 젊은 나이에 출산을 경험한 분들은 확실히 회복이 빨라서 그런지 정말 금방 몸이 좋아지더라고요. 하지만 산모는 출산을 하게 되면 골반이 벌어지게 되면서 골반과 골반 주변의 골격이 변하게 됩니다. 또 양수 및 자궁내 분비물이 출산을 하면서 다 빠져나가는 것이 아니라 며칠에 .. 2022. 5. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음